固い頭と硬い体をほぐしましょ（竹野分館）

今年の夏は暑かったですね。あまりの暑さに、家の中でゴロゴロしていた人も多かったのでは？
なまってしまった体と頭の状態を改善するために、ストレッチとクイズとパズルの本を集めてみました。ストレッチはなるべく中高年向け・初心者向けのものを選びましたので、気軽にためしていただけるかと思います。
さあ、体と頭をスッキリさせて、スポーツの秋・読書の秋を迎えましょう！

書　名	著者名	出版社
ねこ背解消ストレッチ	松岡　博子	成美堂出版
症状別みんなのストレッチ	宮地　元彦	小学館
体が硬い人のためのストレッチ	荒川　裕志	PHP研究所
タオルdeストレッチ	野口　勝彦（監修）	主婦の友社
健康ホームストレッチ	山田　多佳子	ナツメ社
頭の体操BEST	多湖　輝	光文社
アハ！体験	茂木　健一郎（監修）	きこ書房
頭のいい小学生が解いているヒラメキパズル	松永　暢史 星野　孝博	メディアファクトリー
大人のひらめきマッチ棒クイズ大全集	和田　秀樹（監修）	実業之日本社
脳が甦る頭の柔軟体操	マエストロ稲葉	講談社