ちょっと気になるココロとカラダ（城崎分館）

　４月から新しい場所や職場で環境の変化のあった方も、ちょっと慣れてこられた頃ではないでしょうか。
緊張がちょっとほどけるこんなときこそ、疲れが出やすいもの・・・。
　この時期、ココロとカラダのメンテナンスをして、リフレッシュしましょう。
ちょっと気になる不調を整えるのに参考にしていただけそうな本を集めました。ご利用ください。

	書　　名	著　　者	出版社
1	まずは、からだを整える		主婦と生活社
2	粋な生き方	帯津 良一	幻冬舎ルネッサンス
3	50歳からの自分メンテナンス術	横森 理香	大和書房
4	日本酒をまいにち飲んで健康になる	滝澤 行雄	星雲社
5	座ってできる!シニアヨガ	山田 いずみ	講談社
6	冷えとりガールのスタイルブック		主婦と生活社
7	禅に学ぶくらしの整え方	吉村 昇洋	オレンジページ
8	お灸女子1年生	北川 毅	主婦と生活社
9	その症状は天気のせいかもしれません	福永 篤志	医道の日本社
10	元気に老いる「腸」健康術	松生 恒夫	ベストセラーズ
11	日野原重明の「こころ」と「からだ」の相談室	日野原　重明	ＮＨＫ出版
12	本を読むってけっこういいかも	香山　リカ	七つ森書館
13	流せるひとは人生もうまくいく	小林　弘幸	光文社
14	そんなに自分を叱りなさんな	斎藤　茂太	新講社
15	しあわせを生む小さな種	松浦 弥太郎	PHP研究所