体をほぐしましょう！（日高分館）

不要不急の外出を避け、自宅で過ごしていたために体がなまっていませんか？

感染症や熱中症に気を付けながら、ゆっくりと自分のペースで体を動かし免疫力をあげましょう！！

タイトル	著者名	出版社
今日から歩く！	湯浅 景元∥監修	大和書房
からだと心を幸せにするストレッチ・レシピ	山田 多佳子	日本文芸社
中高年のための「体を動かす」簡単運動メニュー	松葉 育郎　他∥監修	主婦の友社
トレイルランニング楽々入門	奥宮 俊祐	実業之日本社
水中健康法－アクアフィットネス		旬報社
介護スタッフ20のテクニック	斎藤 道雄	かもがわ出版
Ｒｕｎ！Ｒｕｎ！Ｒｕｎ！	桂 望実	文芸春秋
楽して走ろうフルマラソン	牧野 仁	ランナーズ
はたらく女子のオフィスで「カベ」ストレッチ	古賀 直樹	雷鳥社
これ1冊できちんとわかるフラ	クウレイナニ橋本∥監修	マイナビ出版

その他、多数関連本を展示しています。ぜひ、手にとってご覧ください。